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Ecco come rimettersi in forma usando solo una palla da tennis

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Avere dei dolori dovuti alla cervicale infiammata può essere una condizione davvero invalidante. Soffrirne in maniera frequente è davvero fastidioso, e implica delle limitazioni in molti aspetti della quotidianità.

In questo video scopriamo però alcuni semplici esercizi, della durata complessiva di 6 minuti, che riusciranno a far rilassare quella parte del corpo fino a far diminuire il dolore fino alla completa scomparsa.

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