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Ecco una tecnica di difesa che può salvarti la vita

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Avere la padronanza di una tecnica difensiva è molto importante oggi, specie in alcune città dove la criminalità diventa sempre più minacciosa e organizzata.

In questo video è possibile impararne una particolarmente semplice ed efficace, illustrata da Fred Mastro, un esperto di autodifesa. Nessun'arma o oggetti particolari, bastano le proprie mani ed un po' di agilità.

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